📹 لايك و انشر الفيديو (مشاهدة ممتعة) 💋💋💋

كيف تحافظ على دوافعك في ممارسة اليوغا • بالنسبة لي ، إنها التغذية. لا تقل أهمية عن تناول الطعام المغذي ومياه الشرب وتبادل العناق الطويلة • أبقيه منعشًا. أقوم بتغيير ما أقوم به كل يوم ، كما أقوم بتغيير الموقع أو الموسيقى أو ما إذا كنت أمارس بمفردي أو مع الآخرين. • أنا لا أجبره على ذلك. أجد شعوراً بالامتنان للامتياز في التمرين ، مع العلم أن الممارسة في ذلك اليوم قد تكون فقط 5 دقائق من التنفس مع عيني مغلقة وأن عقلي يركز على الشهيق والزفير. قد أهدف إلى القيام ببعض الوقت ، لكنني لا أشعر بالذنب تجاهه ، أو أشعر بالضيق حيال ذلك إذا لم تصل إلى هذا الرقم.   • إنها وظيفتي أيضًا ، فهي تساعد أيضًا - أوه وبصراحة تامة ، لدي أيضًا أيام لا أمارسها. وهذا جيد أيضًا. # yogapractice # yoga # yogavideo # yogainspiration #yogaeveryday #yogapose

yogapose,yogaeveryday

📹 لايك و انشر الفيديو (مشاهدة ممتعة) 💋💋💋

. . ههههه

. .. .yogaposeyogaeverydayback