#صحة

توصلت دراسة علمية حديثة ، إلى أن تناول السمك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل أمر مفيد وجيد للدماغ ، ويبطئ من تأثير الشيخوخة .وتضيف الدراسة إلى أبحاث سابقة مماثلة ، أن الحميةالغنية بالسمك تساعد على إبقاء المخ نشطا .وكانت دراسات سابقة قد كشفت :  إن الأشخاص الذين يتناولون السمك انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بمرض خرف الشيخوخة أو ( الزاهايمر) ، فضلا عن الإصابة بالسكتة   كذلك بينت الدراسة : إن الأسماك من نوع (التونا) و(السلمون) الغنية بأحماض (أوميجا 3 ) الدهنية .. تمنع الإصابة بأمراض القلب  #فوائد السمك #صحة #صحتك_اليوم

صحة

#صحة

abed Boukhris معلومات رااااائع مشكورين كثير

Salah Alaya شكرا اللياكل يوميا سمك حلووو....

abed Boukhris معلومات راااااائع

أحمد A.A.A معلومة مفيدة

abed Boukhrisabed BoukhrisSalah AlayaSalah Alayaabed Boukhrisabed Boukhrisأحمد A.A.Aأحمد A.A.Aطبصحتكفوائدصحتك_تهمناالعافيةوالمرضخبيثالاردنقطرالكويتنور_العيونصحة_و_جمالمعلومة_طبيةرمضانأغذية_ومشروباتصحة_طفلكعلاجصحتك_اليوممعلومة_قد_تفيدكثقافة_غذائيةصحتك_في_غذائكصباح_الخيرللنساء_فقطForeverlivingproductsaloeverahealthandbeautyوقايةرياضةطفلالقلبفواكهالليموننومالبقدونسالطماطمنصيحة_غذائيةتخسيسبشرةفوائد_طبيةصحة_الأسنانمعلومات_طبيةالأناناسالعظاممعلومةالسكرالمشيصورة_وتعليقالتوتر