#صحة

توصلت دراسة علمية حديثة ، إلى أن تناول السمك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل أمر مفيد وجيد للدماغ ، ويبطئ من تأثير الشيخوخة .وتضيف الدراسة إلى أبحاث سابقة مماثلة ، أن الحميةالغنية بالسمك تساعد على إبقاء المخ نشطا .وكانت دراسات سابقة قد كشفت :  إن الأشخاص الذين يتناولون السمك انخفضت لديهم مخاطر الإصابة بمرض خرف الشيخوخة أو ( الزاهايمر) ، فضلا عن الإصابة بالسكتة   كذلك بينت الدراسة : إن الأسماك من نوع (التونا) و(السلمون) الغنية بأحماض (أوميجا 3 ) الدهنية .. تمنع الإصابة بأمراض القلب  #فوائد السمك #صحة #صحتك_اليوم

صحة

abed Boukhris معلومات رااااائع مشكورين كثير

Salah Alaya شكرا اللياكل يوميا سمك حلووو....

abed Boukhris معلومات راااااائع

أحمد A.A.A معلومة مفيدة

abed BoukhrisSalah Alayaabed Boukhrisأحمد A.A.Aطبصحتكفوائدقطرالاماراتصحتك_تهمناوالمرضخبيثالعافيةالكويتالاردنالبحريننور_العيونصحة_و_جمالالسعوديهتخسيس_الوزنرشاقةالاقتصادجدهالمواطنبديل_الفياجرا_طبيعىجدة_الانرمضانالسعوديةمعلومة_طبيةكل_يوم_معلومة_طبيةأغذية_ومشروباتصحة_طفلكصباح_الخيرجمالرجيمرياضةعلاجدايتعمانمعلومةالخليجصحتك_اليومفوريفرمعلومة_قد_تفيدكثقافة_غذائيةتخسيسproductsصحتك_في_غذائكForeverlivingaloeverahealthandbeautyللنساء_فقطتفتيح_الشفايف