#الهضم

#تخليل #الخضروات #توازن #بكتريا #الأمعاء #تحسين #الهضم هل تخليل الخضروات ( الخيار ، الجزر ، القرنبيط ، القثاء ، البصل .... ) ينقص من قيمتها الغذائية ؟؟ ولماذا ينصح أخصائيو التغذية بتناول قطعة او اثنتين من الكبيس يوميا مع الغذاء ؟؟؟ الجواب أبدا على العكس بل تزداد فوائد الخضروات مع عملية التخليل بإضافة المواد الأخرى الموجود في الخل لها , وتناول المخلل مع الطعام يعتبر صحيا لأنه يعيد توازن البيكتيريا الموجودة في الأمعاء بشكل ممتاز المخلل الذي يحضر فقط بالماء والملح الطبيعي من دون خل يسمى fermented vegetables يتم التخليل بواسطة تكاثر البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي فيكون لديك مخلل مصدر رائع لهذه البكتيريا والأنزيمات الحيّة Probiotics and enzymes الذين يساعدون الجهاز الهضمي فيحسنون الهضم ويدعموا الجهاز بالبكتيريا النافعة. والله ولي التوفيق

الهضم

#الهضم

تيسير صقر فلسطين 🇵🇸 روعاتك هههههه شو غيرتي المهنه وصرتي اخصائيه تغذيه

لينا ღ مشكوورة غلا

,,,, ,,,, معلومات جميله

الاسطوره 🇮🇶 الاسطوره روعاااااااتك احسنتي

ڛۣــڷــمۘــۍۧ ❥ ❀ ـہہـ❥ أحسنتي وبوركتي

... .... معلومات مفيدة شكرا لك

ايـقـآ؏ هــآڍﮰ🎸 ➬➭➬➷⇊➷➷
❤.... رَبّــــــﻲ يَسِْـ؏ــدڴ ☺❥➥ ☂

اياد حسين حسين بوركتي

امجد الماضي احسنتي النشر بارك الله فيكي اختي تسلمي على هل المعلومات المفيدة

تيسير صقر فلسطين 🇵🇸تيسير صقر فلسطين 🇵🇸لينا ღلينا ღ,,,, ,,,,,,,, ,,,,الاسطوره 🇮🇶 الاسطورهالاسطوره 🇮🇶 الاسطورهڛۣــڷــمۘــۍۧ ❥ ❀ ـہہـ❥ڛۣــڷــمۘــۍۧ ❥ ❀ ـہہـ❥... ....... ....ايـقـآ؏ هــآڍﮰ🎸ايـقـآ؏ هــآڍﮰ🎸اياد حسين حسيناياد حسين حسينامجد الماضيامجد الماضيصحةفوائدطبصحتكالليلالعنبالفراولةالعظامصحتك_تهمناالصداعالسرطانالفواكهالمعدةالعضلاتالأمعاءوقايةإرتجاع_المعدةبكتيرياتوازنتخليلالخضرواتبكتريافوائدالشعيرانقاصالفضلات