#العدس

#العدس مفيد في حالات فقر الدم والأنيميا لأنه غني بالحديد، كما أنه يعتبر مقوياً للأعصاب لاحتوائه على فيتامين ب..فكيف تحب تناوله؟ #فوائد #صحة #طب

العدس

#العدس

حبيبي عموري والله احنه ع المشتها انسويه ويه التمن وهواي انسويه شوربه

Amina Elouriachi قرأت مؤخرا في كتب التغذية ، على أحسن طريقة لطهي هذه العدس هي إضافة الفطر الماكول ، و بالتالي ترتفع قيمته الغذائية: ف ب + الحديد.

حبيبي عموريحبيبي عموريAmina ElouriachiAmina Elouriachiطبصحةفوائدصحتكصحتك_في_غذائكسؤال_وجوابصحتك_تهمناأخطرأغارتراوغكستطبخك